Lưu giữ giá trị từ thiên nhiên

9 Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi sử dụng gạo lứt 6 tháng

Đăng bởi CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THỰC PHẨM SALAFOODS | 14/11/2017 | 0 bình luận
9 Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi sử dụng gạo lứt 6 tháng

Hiện nay, cùng với sự phát triển của xã hội con người ngày càng gặp nhiều chứng bệnh vô cùng nguy hiểm. Do vậy, con người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng và thực phẩm sử dụng hằng ngày. Chính vì vậy, các loại thực phẩm sạch có giá trị dinh dưỡng cao được nhiều người lựa chọn, nổi bật nhất chính là gạo lứt. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời mà gạo lứt 6 tháng mang lại cho sức khỏe.

 

Giàu selen

So với các loại gạo thông thường thì gạo lứt 6 tháng rất giàu selen, đây là chất giúp làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh thông thường như ung thư, bệnh tim và viêm khớp.

 

Giàu mangan

Một chén gạo lứt có thể cung cấp 80% nhu cầu mangan hàng ngày của chúng ta. Mangan giúp cơ thể tổng hợp chất béo và cũng có lợi cho hệ thống thần kinh và sinh sản của chúng ta.

 

Hỗ trợ giảm cân

Nhờ hàm lượng chất xơ của gạo lứt rất cao giúp giữ chức năng hỗ trợ đường ruột và làm cho việc tiêu hóa dễ dàng hơn nhiều. Đó là sự bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống hàng ngày cho những người mong muốn giảm cân và điều chỉnh cân nặng của mình. Ngoài ra, nó cũng làm cho bụng cảm thấy no lâu hơn từ đó giúp bạn chuyển thành phần bữa ăn nhỏ hơn, nên từ đó nắm được lượng thức ăn đưa vào trong cơ thể.

Gạo lứt có chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ giảm cân

Gạo lứt có chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ giảm cân

 

Tốt cho tim mạch

Bởi, gạo lứt 6 tháng được coi là một loại ngũ cốc nguyên hạt vì nó không bị mất "toàn bộ" dinh dưỡng thông qua quá trình tinh chế như các loại gạo bình thường. La hạt nguyên chất được chứng minh có khả năng làm giảm sự tích tụ mảng bám động mạch và giảm nguy cơ bệnh tim và cholesterol cao. Trong gạo còn có những chất béo tự nhiên lành mạnh giúp bình thường hóa mức cholesterol cho cơ thể.

 

Chứa nhiều chất chống oxy hóa

Đây là một trong những công dụng tuyệt vời mà gạo nâu mang lại cho cơ thể, mà không phải ai cũng biết. Chúng ta thường kết hợp các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá với quả việt quất, dâu tây và các trái cây và rau khác. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao rất tốt cho sức khỏe, nhất là làn da nên được nhiều ngôi sao lựa chọn để sử dụng hằng ngày.

 

Ngăn ngừa ung thư

Có nhiều chất xơ và nằm trong danh sách các loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột già. Điều này có thể do nồng độ cao của sợi tự nhiên chứa trong gạo lứt. Những sợi này gắn với các chất gây ung thư cũng như các chất độc trong cơ thể, do đó loại bỏ chúng và giữ chúng gắn vào thành ruột kết.

Gạo lứt rất tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư

Gạo lứt rất tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư

 

Cân bằng lượng đường trong máu

Ngoài những công dụng tuyệt vời trên thì gạo lứt 6 tháng còn giúp ổn định lượng đường trong máu. Do đó, nó là một sự lựa chọn thực phẩm tuyệt vời cho những người bị bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người tiêu thụ một nửa chén gạo lứt mỗi ngày sẽ giảm 60% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Mặt khác, những người tiêu thụ gạo trắng thường xuyên sẽ tăng cơ hội phát triển bệnh tiểu đường một trăm lần.

 

Tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ

Với trẻ nhỏ việc sử dụng bánh ngũ cốc từ gạo lứt hoặc thậm chí sử dụng gạo lứt làm thức ăn dặm cho bé sẽ rất hoàn hảo. Do thành phần dinh dưỡng tự nhiên cao và hàm lượng chất xơ chứa trong nó. Đây là một sự lựa chọn tốt hơn nhiều so với các sản phẩm ngũ cốc trắng tinh chế vì trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đang tăng trưởng nhanh cần chế độ dinh dưỡng giàu chất dinh dưỡng để duy trì các chu kỳ sinh trưởng nhanh. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên sử dụng gạo lứt cho bữa ăn hằng ngày của trẻ, để giúp trẻ phát triển một cách hoàn hảo nhất.

Gạo lứt có chứa thành phần dinh dưỡng cao rất tốt cho trẻ

Gạo lứt có chứa thành phần dinh dưỡng cao rất tốt cho trẻ

Trên đây là một vài công dụng tuyệt vời mà gạo lứt mang lại cho sức khỏe bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, để lựa chọn gạo lứt đảm bảo chất lượng không sử dụng hóa chất độc hại thì bạn nên đến với SALA FOODS. Đây là một trong những địa chỉ uy tín luôn được khách hàng đánh giá cao cả về chất lượng lẫn dịch vụ. Vui lòng liên hệ đến Hotline 0906 864 938 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: