Lưu giữ giá trị từ thiên nhiên

9 tác dụng thần kì của gạo lứt tím than

Đăng bởi CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THỰC PHẨM SALAFOODS | 22/03/2018 | 0 bình luận
9 tác dụng thần kì của gạo lứt tím than

 

Gạo lứt tím than là một loại thực phẩm thực dưỡng tốt nhất hiện nay bởi chúng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất trong gạo, giúp cơ thể người ngăn chặn được nhiều loại bệnh và kể cả ung thư. Vậy điều gì đã tạo nên điều kì diệu như thế trong loại gạo này, hãy cùng tìm hiểu về 9 tác dụng thần kì của gạo tím than đối với cơ thể con người.

 

Gạo lứt tím than nhờ giàu vitamin và khoáng chất mà có được nhiều tác dụng và lợi ích cho cơ thể, ngoài ra thành phần chống oxy hóa cao là lợi thế vượt trội giúp loại gạo này được biết đến và sử dụng rộng rãi với mong muốn có được sức khỏe tốt hơn. Những tác dụng đặc biệt sau sẽ lí giải vì sau gạo tím than là loại gạo kì diệu và tốt cho sức khỏe như thế nào? 9 tác dụng thần kì của gạo lứt tím than:

1. Giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa máu nhiễm mỡ

Lớp cám đặc biệt với màu tím than và chứa lượng dầu cần thiết được biết đến với công dụng làm giảm cholesterol có trong máu. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao có trong gạo cũng là hợp chất cần thiết phân giải các cholesterol LDL và theo nhận định rằng, gạo có màu tím càng đậm thì càng tốt cho sức khỏe với lượng dưỡng chất cao hơn rất nhiều.

 

2. Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Bên cạnh làm giảm cholesterol, hàm lượng chất xơ đó còn giúp ngăn chặn các nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Việc ăn gạo lứt tím than thường xuyên có thể giúp ổn định đường huyết và giảm nguy cơ hình thành các mảng bám trong động mạch là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.

 

3. Kiểm soát tốt cân nặng và ngăn ngừa bệnh béo phì

Thành phần chất xơ giúp kiểm soát tốt lượng kalo trong cơ thể, giúp cơ thể có cảm giác no lâu, no dai hơn giữa các bữa ăn. Theo các cuộc nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn gạo tím than giàu chất xơ sẽ giúp cơ thể kiểm soát được cân nặng, không gây tăng cân và mỡ thừa nên phù hợp với những ai ăn kiêng và muốn giảm cân hiệu quả.

Gạo lứt tím than giữ nguyên được dưỡng chất với lớp cám dinh dưỡng

 

4. Ngăn ngừa triệu chứng táo bón và hỗ trợ tiêu hóa tốt

Ăn gạo lứt tím rất dễ tiêu và không gây ngán nên được nhiều bà mẹ cho con mình ăn thường xuyên trong các bữa ăn chính. Hệ thống tiêu hóa ở trẻ thường rất yếu và dễ bị nhiễm khoản nếu sử dụng thực phẩm không vệ sinh, do đó việc sử dụng gạo tím than này cho bữa ăn rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ, gạo mềm, dẻo và thơm ngon nên không gây cảm giác chán ăn, bỏ bữa ở trẻ. Ngoài ra, nó còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, nhuận tràng và lợi tiểu.

 

5. Kiểm soát tốt lượng đường trong máu

Chất xơ trong gạo lứt tím than giúp kiểm soát tốt bệnh đái đường Type 2 bởi trong gạo có nguyên phôi Vibigaba với tác dụng kìm hãm đường huyết.

 

6. Bổ sung dưỡng chất cho xương

Gạo rất giàu magiê và canxi, những thành phần cốt lói giúp xương chắc khỏe. Trong 1Kg gạo lứt tím cung cấp hơm 20% lượng magie cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Hấp thụ canxi dễ dàng giúp xương cứng cáp hơn nên phù hợp cho các trẻ suy dinh dưỡng và người già.

Cơm gạo lứt tím than thơm ngon và bổ dưỡng

 

7. Ngăn ngừa nguy cơ bị sỏi mật

Gạo lứt tím than nảy mầm hay gạo mầm Vibigaba có hàm lượng canxi cao và dưỡng chất GABA cao hơn gấp nhiều lần gạo lứt thường, là thành phần chủ yếu giúp ngăn ngừa nguy cơ sỏi mật ở người.

 

8. Hỗ trợ hệ thống thần kinh tốt

Gạo lứt rất giàu mangan - chất cần thiết để hệ thống thần kinh hoạt động khỏe mạnh, giúp tái tạo và hỗ trợ sản xuất hormone cho cơ thể bằng cách tổng hợp axit béo.

 

9. Khả năng chống ung thư

Gạo lứt tím than giàu chất sắt cùng với lớp vỏ màu tím giàu Anthocyanin với tác dụng phòng chống oxi hoá, chống ung thư và ngăn chặn các gốc tự do phát triển, ngăn chặn quá trình lây lan các tế bào ung thư sang bộ phận khác.

Gạo lứt tím than đặc sắc trên đồng ruộng

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: