Lưu giữ giá trị từ thiên nhiên

Cháo gạo đen cho người giảm cân và gạo đen bao nhiêu tiền

Đăng bởi CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THỰC PHẨM SALAFOODS | 19/01/2018 | 0 bình luận
Cháo gạo đen cho người giảm cân và gạo đen bao nhiêu tiền

 

Trong thời gian gần đây, gạo đen trở thành loại gạo được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Bởi, gạo đen không chỉ chứa hàm lượng dưỡng chất cao mà còn giúp cơ thể ngăn ngừa và điều trị bệnh. Trong đó, công dụng đào thải độc tố hỗ trợ giảm cân được khá nhiều người yêu thích. Giảm cân không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn bảo vệ cơ thể khỏi các căn bệnh nguy hiểm. Cùng tham khảo các cách nấu cháo gạo đen cho người giảm cân và gạo đen bao nhiêu tiền.

 

Cháo gạo đen thông thường

Cách nấu cháo này là đơn giản nhất và giúp bạn giảm cân nhiều nhất, nguyên liệu cũng rất đơn giản chỉ cần gạo đen và muối. Vì gạo đen sẽ có vị ngọt thanh khi nấu cháo nên bạn không cần cho thêm đường mà chỉ cho thêm ít muối biển nguyên chất. Với cách này bạn không phải lo lắng gạo đen bao nhiêu tiền vì mỗi lần nấu chỉ sử dụng với lượng nhỏ. Bạn chỉ cần vo ¼ chén gạo đen sau đó cho vào nồi áp suất với lượng nước vừa đủ, điều chỉnh chế độ nấu cháo, nấu trong vòng 1 giờ là chín hoàn toàn. Số lượng gạo đen tùy vào bạn mà cân chỉnh cho phù hợp, nhưng một bữa ăn không ăn quá nhiều, 1 bát cháo là đủ. Sau khi cháo chín cho ra bát, có thể thêm rau thơm và ăn kèm với muối vừng hay rau củ muối sẽ ngon hơn. Bạn có thể sử dụng cháo cho cả 3 bữa ăn hoặc thay đổi nấu thành cơm đều được, hạn chế ăn thịt và tăng cường ăn nhiều rau xanh.

Có thể ăn cháo gạo đen cùng rau củ muối

Có thể ăn cháo gạo đen cùng rau củ muối

 

Cháo gạo đen đậu đỗ

Ngoài gạo đen thì các loại đậu cũng có công dụng tuyệt vời trong việc điều chỉnh cân nặng mà không phải ai cũng biết. Với công thức này không chỉ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn mà còn đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn chỉ cần dùng ¼ chén gạo đen, đậu đỏ, đen, đậu gà, đậu lăng, kê, nghệ và muối biển. Ngoài các loại đậu trên thì bạn có thể thêm bất kỳ loại đậu nào mà mình yêu thích để tăng thêm hương vị món ăn. Sau khi rửa sạch các nguyên liệu trên thì bạn chỉ cần cho vào nồi hầm trong vòng 1 giờ là có thể sử dụng. Khi nấu chỉ cần thêm một ít muối, khi ăn nên ăn cùng muối vừng nhằm hạn chế lượng đường đưa vào cơ thể, đồng thời bạn cũng nên biết gạo đen bao nhiêu tiền.

Cháo gạo đen, bí đỏ: Nếu muốn thay đổi khẩu vị bạn có thể kết hợp gạo đen và bí đỏ vừa ngon lại tốt cho tiêu hóa. Việc nấu cháo này cũng giống như các món cháo trên chỉ cần cho vào nồi và ninh nhừ trong 1 giờ. Món cháo này còn rất tốt cho người bị mệt mỏi, suy nhược thần kinh, tiểu đường. Ngoài dùng cháo gạo đen bạn cũng nên kết hợp với việc ăn nhiều rau củ, quả và uống ít nhất 2l nước mỗi ngày thì cân nặng mới được điều chỉnh.

Có thể kết hợp gạo đen cùng các loại đậu

Có thể kết hợp gạo đen cùng các loại đậu

 

Cháo gạo đen rau củ

Đây là một trong những công thức tốt nhất cho sức khỏe, không chỉ giúp cải thiện cân nặng mà cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài nguyên liệu chính là gạo đen bạn có thể thêm tất cả các loại rau củ mà bạn yêu thích như: cả rốt, củ cải trắng, đậu ve, hành tây,... Với các loại rau củ sau khi rửa sạch thì bạn thái hạt lựu, xào qua với dầu vừng trong vòng 10 phút có thể nêm nếm cho vừa miệng. Trong thời gian đó, bạn cũng nên bắt đầu hầm cháo gạo đen, cho đến khi cháo nhừ thì cho rau củ vào, để sôi trong vòng 5-10 phút thì tắt bếp. Khi ăn có thể thêm rau thơm hay tiêu để tăng thêm mùi vị cho món cháo đầy màu sắc này. Với cháo rau củ sẽ giúp tăng khả năng đào thải các độc tố trong cơ thể, nhất là gạo đen sẽ đào thải chất béo trong hệ tiêu hóa ra ngoài. Bạn nên kiêng trì sử dụng các món cháo này trong thời gian dài thì sẽ thấy hiệu quả mang lại vô cùng ấn tượng. Bên cạnh đó bạn cũng nên tham khảo gạo đen bao nhiêu tiền và đâu là địa chỉ chuyên cung cấp gạo đen sạch, đảm bảo chất lượng nhất, nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cháo gạo đen rau củ vừa giữ dáng mà lại đẹp da

Cháo gạo đen rau củ vừa giữ dáng mà lại đẹp da

Trên đây là một vài công thức nấu cháo gạo đen dành cho những ai muốn điều chỉnh cân nặng. Để mua gạo đen bạn nên đến với SALA FOODS, đây là địa chỉ chuyên cung cấp gạo sạch 100%, có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng với giá thành hợp lý nhất.

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0906 864 938 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: