Lưu giữ giá trị từ thiên nhiên

Hướng dẫn pha chế trà gạo lứt giảm cân thanh lọc cơ thể

Đăng bởi CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THỰC PHẨM SALAFOODS | 23/03/2018 | 0 bình luận
Hướng dẫn pha chế trà gạo lứt giảm cân thanh lọc cơ thể

 

Trà gạo lứt được nhiều người sử dụng hiện nay với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, ngoài ra loại nước trà gạo rang này còn nhiều tác dụng không ngờ đến sức khỏe con người đặc biệt là phái đẹp giúp kiểm soát cân nặng và bổ sung dinh dưỡng. Phân tích máu của một số người uống trà gạo lứt thấy rằng, máu rất sạch, hồng huyết cầu tròn và huyết thanh trong, loại bỏ được đa số độc tố và ký sinh trùng có trong máu.

 

Cách pha trà gạo lứt giảm cân thanh lọc cơ thể hằng ngày

Theo nhận định từ các chuyên gia dinh dưỡng, trà gạo lứt tốt nhất nên dùng loại gạo lứt tím than hay gạo lứt đen để rang, bởi 2 loại này có giá trị dinh dưỡng và thành phần dưỡng chất cao nhất, hương vị thơm và đậm đà hơn. Trà gạo ngoài việc thanh nhiệt gan, làm mát cơ thể trong mùa hè, nó còn có tác dụng ngủ ngon, giảm stress, đặc biệt cải thiện trí nhớ tốt ở người già. Và để đảm bảo hấp thu được dưỡng chất đầy đủ nhất, các bạn cần có công thức pha chế riêng:

Nguyên liệu cần chuẩn bị khoảng 100g gạo lứt (tương đương với một cốc uống nước), 2 lít nước và 1 thìa cafe muối. Công đoạn giúp nước trà được thơm ngon và lúc rang phải đảo đều tay, giúp lớp cám bao bọc bên ngoài không bị phá vỡ và giữ được mùi vị nguyên chất nhất.

Trước khi rang không nên rửa gạo mà chỉ cần nhặt bỏ những hạt sạn, đãi  gạo cho sạch bụi là được. Rang gạo đến khi cảm nhận được hương thơm từ gạo bay ra và các hạt gạo đậm màu hơn và bị săn lại thì có thể tắt bếp.

Trà gạo lứt bổ dưỡng và an toàn khi sử dụng

Để gạo rang nguội thì lấy gạo rang đó cho vào ấm hoặc bình với nước đã đun sôi, cho thêm 1 thìa café muối. Chú ý thời gian pha trà không được quá 20 phút vì sẽ làm gạo chín nhừ như cháo, nước trà đục và mất dưỡng chất hơn. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể rang nhiều gạo rồi bảo quản tại nơi khô ráo để sử dụng dần.

Uống trà gạo lứt thường xuyên và thay cho nước lọc hằng ngày rất tốt cho sức khỏe với tác dụng thanh nhiệt, mát gan, lọc máu và chữa dứt bệnh táo bón, bệnh gút, phong thấp và chứng tiểu đêm nhiều lần ở người già. Nhất là với phái đẹp trà gạo lứt giúp kiểm soát tốt cân nặng, làm da mịn màn và hồng hào, sáng đẹp hơn nhờ lọc sạch độc tố trong máu, giảm quá trình bài tiết trên da.

Trà gạo lứt giúp giảm cân hiệu quả

 

Nên dùng trà gạo lứt như thế nào cho đúng?

Uống trà gạo lứt ngon nhất và đậm đà nhất là khi trà còn ấm nên hãy bảo quản trà trong các bình giữ nhiệt để sử dụng dần trong ngày, khi trà nguội sẽ có vị đắng và mất đi hương vị tự nhiên của gạo lứt. Bạn có thể dùng trà thay nước lọc, mỗi ngày nên dùng từ 2 đến 3 lít để thanh lọc tốt cơ thể hơn.

Xác gạo lức khi pha trà không nên bỏ đi mà có thể dùng như cháo, thêm một ít mè để tăng mùi vị và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Do đó, những người mới bệnh mới khỏe thường bị chứng khó tiêu và chán ăn nên dùng trà gạo lứt và phần cháo nhừ đó để giúp bao tử hoạt động nhẹ nhàng và kích thích sự thèm ăn trở lại.

Với người già lớn tuổi, cần hạn chế caffein để tránh bị mất ngủ và gây hại đến tiêu hóa khi sử dụng trong thời gian dài, vì thế hoàn toàn có thể thay trà sáng bằng trà gạo lứt thơm ngon và đầy dinh dưỡng, hương vị của nó cũng không thua kém so với trà xanh bình thường khác. Ngoài ra, sử dụng trà gạo này còn là biện pháp hiệu quả giúp tiết kiệm, an toàn và phòng được nhiều bệnh, nhất là những bệnh về xương khớp.

Trà gạo lứt đậm đà hương vị đồng quê

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: