Lưu giữ giá trị từ thiên nhiên

Lợi ích tuyệt vời từ trà gạo lứt màu đen và cách chế biến

Đăng bởi CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THỰC PHẨM SALAFOODS | 19/01/2018 | 0 bình luận
Lợi ích tuyệt vời từ trà gạo lứt màu đen và cách chế biến

 

Việt Nam là một trong những nước có nền ẩm thực vô cùng độc đáo, những món ăn, thức uống không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong đó, những loại đồ uống được làm từ gạo được xem là thức uống siêu bổ dưỡng, nhất là gạo đen mà không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn những lợi ích tuyệt vời mà trà gạo lứt màu đen mang lại cho sức khỏe cũng như cách chế biến, mà bạn nên tham khảo.

 

Lợi ích từ trà gạo lứt màu đen

 Thanh lọc gan: Một trong những công dụng tuyệt vời của trà gạo lứt màu đen mà ai cũng biết là trà rất tốt cho gan. Bởi, trong trà gạo lứt có chứa Axit alpha Lipioc giúp thanh lọc gan khỏi bị ngộ độc từ các chất hóa học như kim loại nặng hay nấm độc và các bệnh liên quan tới oxygen. Ngoài ra, trong gạo lứt còn chứa hàm lượng lớn Phospholipid, Inositol và Vitamin nhóm B có khả năng thải độc cho gan, tái tạo lại tế bào gan rất tốt cho những ai đang mắc bệnh gan.

 Tăng cường hệ miễn dịch: Trong gạo lứt có chứa rất nhiều vitamin E không chỉ có công dụng tuyệt vời cho làn da mà trà gạo lứt còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Sterol và sterolin trong gạo lứt còn giúp cơ thể chống chọi với các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, giúp tăng cường lợi khuẩn loại bỏ vi khuẩn gây hại, đặc biệt chúng còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Vì vậy, sử dụng trà gạo lứt thường xuyên thì cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh tránh mọi căn bệnh.

Gạo lứt màu đen giúp thanh lọc gan, tăng cường hệ miễn dịch

Gạo lứt màu đen giúp thanh lọc gan, tăng cường hệ miễn dịch

 Giảm sỏi thận, tránh loãng xương: Sỏi thận hay loãng xương là một trong những tình trạng thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Mà trong gạo lứt màu đen lại chứa hàm lượng canxi cao vừa giúp ngăn ngừa sỏi thận lại tốt cho xương. Đồng thời gạo lứt còn chứa hàm lượng lớn vitamin K, IP6 có khả năng vận chuyển canxi vào xương găn cản quá trình kết tinh oxalate canxi ở đường tiết liệu. Từ đó, trà gạo lứt giúp ngăn ngừa quá trình loãng xương và sỏi thận giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh hơn.

 Cải thiện thị giác: Trong trà gạo lứt có chứa lutein và zeaxanthin đây là chất có khả năng ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Đồng thời hàm lượng omega-3, omega-6, omega-9 và axit folic trong trà cũng giúp cải thiện thị giác. Kết hợp cùng vitamin E trong trà sẽ mang lại cho bạn đôi mắt sáng hơn và khỏe mạnh hơn.

Ngoài những công dụng trên thì trà gạo lứt còn có rất nhiều công dụng khác như: ngăn ngừa bệnh tim mạch, tốt cho tí óc, giảm căng thẳng, đẹp da, giảm cân, trị bệnh tiểu đường hay đau dạ dày,... Do vậy, có thể nói trà gạo lứt được xem như một loại thuốc chữa bệnh đơn giản mà hiệu quả.

Trà gạo lứt có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Trà gạo lứt có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

 

Cách chế biến trà gạo lứt màu đen

Đầu tiên bạn phải mua 1kg gạo đen hữu cơ, sau đó vo sạch để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn. Sau đó, ngâm gạo lứt màu đen vào nước ấm khoảng 40 độ trong vòng 1-2 ngày, khi nào gạo lứt mọc mầm thì vớt ra, nên nhớ là gạo chỉ mới nhú mầm không nên ngâm gạo quá lâu. Sau khi vớt gạo lứt ra thì để cho gạo ráo hoàn toàn, cho gạo vào chảo hay nồi đất rồi rang đến khi nào gạo chín đều từ trong ra ngoài. Để gạo rang nguội thì cho gạo vào bình thủy tinh đậy kín nắp để dùng dần, có thể xay nhuyễn gạo lứt cũng rất tốt. Mỗi lần uống lấy ra 2-3 thìa gạo lứt rang cho vào 0,5-1l nước sôi, để gạo trong nước sôi ít nhất 15 phút là có thể dùng được. Nên nhớ là không để gạo lứt trong nước sôi quá 20 phút nếu để lâu sẽ thành cháo gạo lứt. Mỗi ngày bạn uống khoảng 1l trà gạo lứt và kết hợp với nước lọc, nên uống ít nhất 2l nước mỗi ngày. Bạn cũng nên kiêng trì sử dụng trà trong một khoảng thời gian thì trà mới phát huy được hết công dụng. Để trà được ngon và tốt cho sức khỏe thì bạn phải chọn mua gạo lứt đen tại các cửa hàng uy tín nhất.

 

Phải chọn mua gạo lứt đảm bảo chất lượng, sạch hoàn toàn

Phải chọn mua gạo lứt đảm bảo chất lượng, sạch hoàn toàn

Trên đây là những công dụng tuyệt vời cũng như cách làm trà gạo lứt mà bạn nên tham khảo. Để mua gạo lứt chất lượng, sạch 100% với giá thành tốt nhất bạn nên đến với SALA FOODS.

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0906 864 938 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: