Lưu giữ giá trị từ thiên nhiên

Những cách chế biến gạo màu đen tốt cho sức khỏe

Đăng bởi CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THỰC PHẨM SALAFOODS | 15/12/2017 | 0 bình luận
Những cách chế biến gạo màu đen tốt cho sức khỏe

Gạo đen hay còn được gọi là “gạo cấm”, trước đây tại Trung Quốc loại gạo này chỉ được dùng cho vua chúa và hoàng tộc. Bởi, loại gạo này có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong tất cả các loại gạo, được mệnh danh là “siêu thực phẩm”. Ngoài việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, gạo đen còn được sử dụng để phòng và chữa nhiều căn bệnh nguy hiểm. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn những cách chế biến gạo màu đen đặc biệt tốt cho sức khỏe.

 

Cách 1

Với cách chế biến gạo màu đen này sẽ có công dụng tuyệt vời, giúp kiện tỳ ích vị và nhuận tràng. Bạn chỉ cần chuẩn bị 500g gạo đen, 200g lạc nhân, 50g vừng đen, đường đỏ với lượng vừa đủ. Sau đó, làm sạch gạo, lạc và vừng rồi để khô cho từng nguyên liệu vào nồi đất hay chảo để rang chín đều. Tiếp đến, bạn đem tất cả đi xay nhuyễn hoặc giã nát và trộn đều gạo đen, lạc, vừng với nhau cho vào lọ thủy tinh có nắp đậy để dùng dần. Mỗi lần uống bạn chỉ cần lấy ra 3-5 thìa hỗn hợp trên cho vào nước sôi trộn đều có thể thêm đường đỏ là có thể uống.

 

Cách 2

Bạn cần chuẩn bị 500g gạo đen, 200g gạo tẻ, 20g hồng táo đãi sạch các nguyên liệu trên và ngâm qua đêm. Sau đó, cho gạo đen và gạo tẻ vào nồi đun sôi đến khi chín thì cho hồng táo vào nồi. Sử dụng món cơm này mỗi ngày sẽ rất tốt cho máu, giúp an thần, bổ khí kiện tỳ. Đây cũng là công thức đơn giản nhất mà bạn nên sử dụng mỗi ngày để có hiệu quả.

Cơm gạo đen vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe, tốt cho hệ tim mạch

Cơm gạo đen vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe, tốt cho hệ tim mạch

 

Cách 3

Đây sẽ là sự kết hợp giữa gạo màu đen, đậu hà lan, nước dùng từ gà sẽ làm một món ăn tuyệt vời tốt cho sức khỏe. Món ăn này có công dụng kiện tỳ ích vị, bổ khí dưỡng huyết, lợi thủy tiêu thũng. Bạn chỉ cần chuẩn bị 150g gạo đen, 50g đậu Hà Lan đãi sạch, ngâm trong nước 20 phút. Sau đó, đem đậu và gạo đi hấp cách thủy trong vòng 20 phút rồi lấy nước dùng gà nấu chín thành cơm ăn. Như vậy là bạn đã có một món cơm vừa ngon miệng, bổ dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

 

Cách 4

Bạn cần chuẩn bị 100g gạo đen, 50g gạo nếp, 40g lệ chi nhục, 20g long nhãn nhục, đường đỏ với lượng vừa đủ. Đây là cách chế biến gạo đen vừa ngon lại vừa bổ dưỡng tốt cho cơ thể khi kết hợp với các thành phần khác. Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, gạo đen và gạo nếp sau khi rửa ngâm trong vòng 1 giờ. Sau đó, cho gạo đen và gạo lứt vào nồi đun sôi tiếp đến cho long nhãn và lệ chi vào đun trong vòng 40 phút là bạn đã có một bát cháo thơm ngon.

Cháo gạo đen tốt cho dạ dày, tăng cường hệ miễn dịch

Cháo gạo đen tốt cho dạ dày, tăng cường hệ miễn dịch

 

Cách 5

Món ăn này là sự kết hợp giữa 500g gạo đen, 60g đậu đỏ mang cả 2 đi đãi sạch ngâm trong nước khoảng 1 giờ, để gạo màu đen và đậu được mềm. Sau đó, cho nước vào nồi với lượng vừa phải đun cùng với đậu đỏ trong vòng 20 phút thì cho gạo đen vào. Đun cho đến khi rút nước và gạo chín thành cơm là có thể sử dụng. Bạn nên dùng món cơm này mỗi ngày để có thể kiện tỳ ích vị, lợi thủy tiêu thũng. Đây cũng là cách nấu cơm với gạo đen đơn giản nhất, không tốn quá nhiều thời gian mà cực kỳ tốt cho cơ thể.

Trên đây là những cách nấu và kết hợp gạo đen cùng các nguyên liệu khác rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể thay đổi các công thức để phù hợp với khẩu vị của mình, ngoài ra, còn có rất nhiều cách khác bạn nên tham khảo để làm phong phú thêm bữa cơm hằng ngày của gia đình. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm cho mình những địa chỉ chuyên cung cấp gạo đen chất lượng, nhằm đảm bảo an toàn cho cơ thể khi sử dụng hằng ngày.

Cơm gạo đen món ăn ngon, bổ dưỡng cho cơ thể

Cơm gạo đen món ăn ngon, bổ dưỡng cho cơ thể

SALA FOODS là một trong những địa chỉ uy tín chuyên cung cấp gạo đen đạt chuẩn chất lượng, không chứa các chất hóa học độc hại, an toàn cho sức khỏe. Đến với chúng tôi quý khách hàng sẽ nhận được sự hỗ trợ vô cùng nhiệt tình và cung cấp gạo đen với giá thành hợp lý nhất.

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0906 864 938 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: