Lưu giữ giá trị từ thiên nhiên

Những tác dụng của giống gạo đen tăng cường dưỡng chất cho cơ thể

Đăng bởi CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THỰC PHẨM SALAFOODS | 19/01/2018 | 0 bình luận
Những tác dụng của giống gạo đen tăng cường dưỡng chất cho cơ thể

 

Bạn đang thay đổi chế độ ăn của mình từ gạo trắng sang gạo lứt để có nhiều dinh dưỡng hơn điều này hoàn toàn hợp lý. Nhưng nếu bạn muốn tìm cho mình loại gạo nào có nhiều chất dinh dưỡng nhất thì đó chính là gạo đen. Đây là một trong những loại gạo có hàm lượng dưỡng chất cao nhất trong tất cả các loại gạo và được dùng như một loại thần dược cực kỳ tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu những tác dụng của giống gạo đen tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.

 

Chất chống oxy hóa cao

Hầu hết, các loại ngũ cốc đều có chứa chất chống oxy hóa, nhưng giống gạo đen là loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa cao nhất. Trong đó, phải kể đến là hàm lượng chất anthocyanins trong gạo cực kỳ cao, có khả năng giúp cơ thể ngăn ngừa và chữa bệnh hiệu quả. Các chất chống oxy hóa trong gạo đen giúp điều chỉnh hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn sự tích tụ các mảng bám trong động mạch, nên rất tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa còn loại bỏ các tế bào nguy hiểm ngăn ngừa ung thư.

 

Giàu vitamin E

Trong gạo đen còn chứa hàm lượng vitamin E rất cao rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Do vậy, cháo gạo đen thường được sử dụng cho những ai có sức khỏe yếu, người lớn tuổi hay trẻ nhỏ, người bệnh. Ngoài ra, hàm lượng vitamin E còn rất tốt cho các chị em giúp cải thiện tình trạng của da và tóc. Bên cạnh đó, gạo đen còn chứa rất nhiều vitamin khác nhất là vitamin nhóm B nên đặc biệt tốt cho cơ thể.

Gạo đen chứa chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin E cao

Gạo đen chứa chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin E cao

 

Giàu chất xơ

Trong tất cả các loại gạo thì giống gạo đen chứa hàm lượng chất xơ rất cao, nên thường được dùng cho những ai có vấn đề về hệ tiêu hóa. Nhiều người sử dụng gạo đen cùng muối mè như một công thức chữa bệnh đau dạ dày hay chế độ ăn kiêng để điều chỉnh cân nặng. Gạo đen sẽ giúp cơ thể no lâu hơn vì thời gian tiêu hóa chậm, giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó, giúp bạn điều chỉnh được hàm lượng calo đưa vào trong cơ thể, cân nặng dễ dàng được điều chỉnh. Không chỉ vậy chất xơ còn giúp làm sạch dạ dày, ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa, chống táo bón và bệnh trĩ.

 

Giàu chất sắt

Trong gạo đen có chứa thành phần chất sắt cao, trong đó có một thành phần thiết yếu của hemoglobin. Đây là một phần tử của hồng cầu giúp tăng khả năng vận chuyển oxy đến các tế bào. Chính vì vậy, sử dụng gạo đen sẽ giúp cơ thể tổng hợp chất sắt, cung cấp đủ máu cho các bộ phận trong cơ thể. Đây cũng là cách giúp bạn giảm các nguy cơ mắc các chứng bệnh tim mạch, có nhiều người lựa chọn gạo đen để cung cấp máu nhất là các chị em phụ nữ mất máu sau sinh hay những ngày kinh nguyệt.

Gạo đen rất giàu chất xơ và sắt

Gạo đen rất giàu chất xơ và sắt

 

Giàu acid amin

Khi nhắc đến gạo đen thì phải nhắc đến hàm lượng acid amin có chứa trong giống gạo đen. Trong gạo đen chứa đến 18 axit amin, trong đó có 9 axid amin thiết yếu cực kỳ tốt cho sức khỏe. Mà acid amin là nguyên liệu cần thiết để cơ thể tổng hợp protein, đây là chất cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể. Không chỉ vậy, các acid amin còn góp phần hỗ trợ các hoạt động khác trong cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và chống lại những căn bệnh nguy hiểm.

 

Giảm sưng viêm

Đây là một trong những công dụng tuyệt vời mà chỉ có gạo đen mới có, ngay cả trong gạo lứt không hề có tác dụng này. Gạo đen lại là một thực phẩm vô cùng hữu dụng giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến viêm nhiễm mãn tính. Không chỉ vậy, gạo đen còn được xem như một loại thần dược có khả năng giảm đau nhứt xương khớp. Do vậy, những người lớn tuổi hay những người vận động nhiều nên tăng cường sử dụng gạo đen. Trên đây là một vài công dụng tuyệt vời mà gạo đen mang lại cho sức khỏe mà bạn nên biết. Để đảm bảo an toàn cho cơ thể bạn nên chọn cho mình những địa chỉ chuyên cung cấp gạo đen sạch, đảm bảo chất lượng.

Gạo đen có khả năng giảm đau, chống viêm cực tốt

Gạo đen có khả năng giảm đau, chống viêm cực tốt

SALA FOODS là một trong những địa chỉ chuyên cung cấp gạo đen đạt chuẩn chất lượng. Chúng tôi cam kết cung cấp gạo đen sạch 100%, đặc biệt an toàn cho sức khỏe với giá thành hợp lý.

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0906 864 938 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: