Lưu giữ giá trị từ thiên nhiên

Trà gạo lứt – thực phẩm giảm cân hiệu quả

Đăng bởi CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THỰC PHẨM SALAFOODS | 23/03/2018 | 0 bình luận
Trà gạo lứt – thực phẩm giảm cân hiệu quả

 

Uống trà gạo lứt không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn giúp làn da luôn trẻ trung, sáng hồng, đồng thời các thành phần dinh dưỡng cực tốt của gạo lứt giúp lọc máu, thải độc tố, chữa tiêu chảy, tăng cường sức khỏe và nhất là giảm cân hiệu quả với những ai đang bị béo phì hay muốn vòng eo thon thả nhưng vẫn bổ sung được đầy đủ dưỡng chất chất cần thiết. Với những đặc điểm tốt đó bạn hãy tự tay làm tại nhà để chăm sóc sức khỏe cho gia đình mình nhé!

 

Đặc điểm ưu việt của trà gạo lứt với sức khỏe người dùng

Trà gạo lứt được nhiều người biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan. Đặc biêt, trong trà còn có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể như Inositol, Phospholipid và đầy đủ các vitamin nhóm B giúp giải độc cho gan hiệu quả. Ngoài ra, nhiều người còn ưu chuộng và sử dụng thay cho nước uống hằng ngày bởi hương vị đậm đà, thơm ngon của trà, một hương vị rất khác và đặc biệt tạo nên chất lượng, giá trị riêng của trà gạo lứt.

Trà gạo lứt bổ dưỡng

Tác dụng thần kì của thành phần Anthocyanin có trong trà gạo lứt:

- Anthocyanin là hợp chất thần kì giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư, ngăn sự hình thành các khối u cũng như tốc độ lây lan của nó.  

- Hơn nữa, nó còn là chất chống oxy hoá hữu hiệu với tác dụng ngăn ngừa lão hoá da. Uống nhiều trà gạo lứt sẽ cho làn da đẹp, mịn màn, làm giảm các triệu chứng do tiếp xúc nhiều với tia UV. Anthocyanin còn làm đảo ngược những tác động xấu của tia UV trên da điều đó giúp làm chậm quá trình lão hoá trên da.

- Theo các nhà nghiên cứu, uống trà gạo lứt giúp ngừa bệnh béo phì hiệu quả, kiểm soát tốt cân nặng. Đồng thời, giúp bộ não khoẻ mạnh, cải thiện sức khoẻ tốt khi mắc phải các căn bệnh tim mạch, bảo vệ tim và các mao mạch trước tác động của oxy hóa, phục hồi các mô bị hư hỏng và cung cấp nhiều năng lượng, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Trà gạo lứt rang tốt cho những người ăn kiêng, béo phì

 

Cách pha trà gạo lứt thơm ngon cho bữa sáng

- Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể dùng gạo lứt rang thay cho gạo lứt xay vừa tốt vừa bổ dưỡng cho cơ thể. Khi nấu trà gạo lứt rang, cho 3 đến 4 muỗng cà phê gạo lứt rang vào ly hoặc bình giữ nhiệt. Đun sôi 0,5 – 1 lít nước, châm nước đã đun vào và ngâm khoảng 20 phút nhằm để gạo lứt hòa tan dưỡng chất vào trong nước. Sau đó, chắt lấy nước uống và có thể ăn cả xác trà như cơm nấu bình thường, rất thơm ngon.

- Trà có màu cánh gián chứ không ngả vàng như các loại trà lá khác, hương vị đậm đà và rất thơm ngon nên uống đậm hay nhạt tùy vào sở thích của bạn.

Điều cần chú ý là sau khi ngâm gạo lứt rang sau 20 phút cần chắt nước ra ngay, nếu không gạo nhừ sẽ thành cháo và không có hương vị trà nữa..

Trà gạo lứt thơm ngon và bổ dưỡng

 

Khi nào nên uống trà gạo lứt rang?

- Nếu muốn tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả hãy uống trà gạo lứt thay nước lọc. Và có thể uống bất kì khi nào mà không gây hại đến sức khỏe.

- Tốt nhất là uống trà khi còn nóng nên hãy pha sẵn vào mỗi buổi sáng, chứa trong bình giữ nhiệt và uống từ từ trong ngày.

- Nhất là những ngày hè nóng bức, trà gạo lứt có công dụng thanh nhiệt, có thể uống lạnh hay cho thêm một ít mật ong cho dễ uống.

- Đặc biệt, với những người có thói quen ít ăn rau và những người hay ăn những thực phẩm cay nóng, đôi khi bị lỡ miệng, uống liên tục vài ngày sẽ cảm thấy cơ thể khỏe khoắn và loại được độc tố rất hiệu quả.

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: